兒童團體心理治療是什麼？

顏均如臨床心理師

【兒童團體治療是什麼？】 | 顏均如臨床心理師

當孩子在人際互動上卡卡的、常因小事情緒大爆炸、或總是覺得不被理解，其實他們心裡可能也很辛苦，只是不太知道怎麼表達。這時候，兒童團體心理治療就可能是一個可選擇的方式。

團體心理治療是由心理師帶著一群年齡相近的小朋友，一起參與各種互動遊戲、角色扮演、討論和創作等活動。透過這些過程，孩子能在安全的環境中慢慢打開心房，學習怎麼與人相處、表達情緒、處理衝突，甚至是認識自己的感受。

就像，有個八歲的小男孩阿哲，平常在學校不太說話，常常一個人玩。剛加入團體時，他總是坐在角落觀察，但經過幾週後，他開始主動邀請其他孩子一起玩桌遊，笑容也多了起來。還有一位小女孩小瑜，因為家裡最近有變故，情緒起伏很大。在團體中，她發現原來別的孩子也有相似的煩惱，讓她覺得「我不是唯一這樣的人」，情緒也慢慢穩定下來。

團體治療的好處是，孩子不會覺得自己是「來看心理師的那個人」，因為大家都在一起學習、成長，氣氛往往比個別治療輕鬆有趣。心理師也會根據孩子的特質和狀況，安排適合的活動和引導，讓每個孩子都能在團體中找到自己的位置與價值感。

(上述的例子非特定個案)